الكتامي

ابدء مشروع لتعليم اللغة الفرنسية عبر إنستغرام علم و تعلم   يمكن أن يكون فكرة رائعة. إليك بعض الأفكار لبدء مشروعك بشكل فعّال: 1. تحديد هدف واضح للمشروع: حدد ما الذي ترغب في تقديمه للمجتمع: هل ستقدم دروسًا قصيرة؟ أم ستكون تركيزك على تعليم المفردات؟ أم ستخصص المحتوى للعبارات اليومية؟ 2. إنشاء محتوى مرئي وجذاب: فيديوهات قصيرة: يمكنك نشر فيديوهات تعليمية قصيرة (Reels) تشرح فيها كلمات أو عبارات فرنسية بطريقة بسيطة. صور جذابة: استخدم صورًا ملهمة مع النصوص المكتوبة باللغة الفرنسية وشرح بسيط بجانبها. كاروسيل (Carousels): قدم سلسلة من الصور المتتابعة تشرح موضوعًا معينًا (مثل قواعد نحوية، أفعال شائعة، أو مفردات جديدة). 3. المحتوى التفاعلي: استطلاعات الرأي (Polls): استخدم الاستطلاعات لتشجيع المتابعين على المشاركة واختيار المواضيع التي يريدون تعلمها. أسئلة وإجابات: قم بعمل جلسات أسئلة وإجابات لتفاعل المتابعين وتقديم مساعدة مباشرة. قصص إنستغرام (Stories): استخدم القصص لتقديم تحديات يومية، مثل "تحدي كلمة اليوم" أو "جملة الأسبوع". 4. استخدام الهاشتاغات: استخدم هاشتاغات مرتبطة بتعلم...

  كتاب " جلسات نفسية " – د. محمد إبراهيم يعد كتاب جلسات نفسية للدكتور محمد إبراهيم من الكتب التي تتناول موضوعات علم النفس بأسلوب بسيط و سلس، حيث يقدم مجموعة من الجلسات النفسية التي تساعد القارئ على فهم ذاته، وتحليل مشاعره، والتعامل مع المشكلات النفسية بطريقة علمية وعملية. أهم محاور الكتاب: 1. فهم النفس البشرية يوضح الكاتب كيف تؤثر تجارب الطفولة و الماضي على شخصية الإنسان و سلوكياته الحالية. يناقش أهمية الوعي الذاتي في تحقيق التوازن النفسي. 2. التعامل مع القلق والتوتر يشرح طرق التحكم في الضغوط النفسية من خلال تمارين عقلية وسلوكية. يسلط الضوء على أهمية التفكير الإيجابي وممارسة التأمل والاسترخاء. 3. العلاقات الإنسانية والتواصل الفعّال يتناول طرق بناء علاقات صحية مع الآخرين. يوضح كيفية التعامل مع الشخصيات السامة وتجنب العلاقات المؤذية. 4. التعافي من الصدمات النفسية يشرح كيفية مواجهة الألم النفسي والتعامل مع الفقدان والفشل. يناقش دور الدعم الاجتماعي والعلاج النفسي في تجاوز الأزمات. 5. تحقيق السعادة والرضا النفسي يوضح العوامل التي تؤثر على الإحساس بالسعادة. يقدم استراتيجيات عملية ل...